Yoga wirkt vor allem vorbeugend, es hilft uns den Körper gelenkig und den Geist wach zu halten.

Wir fühlen uns bei regelmäßiger Praxis widerstandsfähiger und stabiler.

Doch was ist, wenn wir doch einmal krank werden? Dann sollten wir versuchen das ,,Gesunden" mit Yoga zu unterstützen. Wir können Yoga auch begleitend zur verordneten Behandlung eines Arztes nutzen.

Yoga schließt nicht aus, sondern ist in allen Lebenssituationen ein Zugewinn.